Gymnastik und Gesundheitssport

Unser Programm für Herbst und Winter 2019/20!

Neu: Jetzt bieten wir an einigen Samstagen um 10.00 Uhr eine immer wechselnde Stunde an! Für alle, die Lust haben mal was auszuprobieren oder unter der Woche keine Zeit haben! Anmeldung ist nicht erforderlich. Jedoch entstehen folgende Kosten: 5 Stunden für Mitglieder 10 €, für Nicht-Mitglieder 40 €. Die Karte ist übertragbar. Wenn genügend Nachfrage besteht, wird das Angebot weitergeführt! Treffpunkt, falls nichts anderes angeboten, im Sportraum des Kinderhauses St. Silvester:

09.11.19: Warm-Up und Faszientraining

16.11.19: QiGong

23.11.19: Pilates-Flow

30.11.19: Grundzüge der Selbstverteidigung

07.12.19: Yoga

11.01.20: Nordic Walking im Winterwald (Waldfriedhof)

18.01.20: Funktionstraining für Golfsportler

 

 

Bitte beachten Sie, dass für Yoga, QiGong, Pilates, Zumba und Step Aerobic Kursgebühren anfallen! VfB-Mitglieder zahlen für den jeweils 1. Kurs 25 € (10 Stunden) und für die weiteren Kurse 20 €, Nichtmitglieder pro Kurs mit 10 Stunden 80 €. Bei Zumba werden die Kursgebühren jeweils extra angegeben und können abweichen!

 


 

Aktuelles

Aktuelles Turnen und Gymnastik

Kreativer Kindertanz geht mit zwei Gruppen 15.30 Uhr und 16.15 Uhr weiter ab 15.11., 23.11., 29.11. und 13.12.19 . 8.11. entfällt wegen Laternenumzug. Wegen Einteilung bitte Christine Tel. 08121/1004 anrufen!

Turnen
25.10.19

Aktuelles Turnen und Gymnastik

NEU AB Samstag, 9.11.19: Wir starten mit unserem Samstagsangebot von 10.00 - ca 11.00 Uhr im Sportraum des Kinderhauses St. Silvester. Inhalt: Warm Up und Faszien. Weitere Termine: 16.11 (QiGong)., 23.11. (Pilates Flow)., 30.11 (Selbstverteidigung). und 7.12.19 (Yoga). Konditionen: 5er-Karte 10 € für Mitglieder, 40 € für Nichtmitglieder; die Karte ist übertragbar und bis Herbst 2020 gültig. Im Januar geht es so weiter:: 11.01. (Nordic Walking), 18.01.: Funktionstraining für Golfsportler).

Turnen
20.10.19

Sport & Gesundheit

Unsere Tipps rund um das Thema Sport

Turnen
01.05.11