• +++ 05.06.2022: Nach 2:1 im Hinspiel und 3:0 im Rückspiel ist die 2. Mannschaft leider in die Kreiklasse abgestiegen. Kopf hoch!!! Nächste Saison wird der Aufstieg in die Kreisliga wieder gelingen!!! +++
  • +++ 05.06.2022: Nach 2:1 im Hinspiel und 3:0 im Rückspiel ist die 2. Mannschaft leider in die Kreiklasse abgestiegen. Kopf hoch!!! Nächste Saison wird der Aufstieg in die Kreisliga wieder gelingen!!! +++
  • +++ 05.06.2022: Nach 2:1 im Hinspiel und 3:0 im Rückspiel ist die 2. Mannschaft leider in die Kreiklasse abgestiegen. Kopf hoch!!! Nächste Saison wird der Aufstieg in die Kreisliga wieder gelingen!!! +++
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PILATES

Findet am 2.12. wieder online statt. Donnerstags um 8.15 und um 18.30 Uhr. Link anfordern!

Atmung, Kontrolle, Balance und der fließende Übungslauf machen dieses Training aus. 

Gestärkt werden vor allem die kleineren, tief liegenden Muskelgruppen, so dass wir eine gesündere, aufrechtere Körperhaltung bekommen und ein positiveres Körpergefühl entwickeln:

Unter Anleitung wird von Anfang an auf eine korrekte Ausführung geachtet.


Bei medizinischer Vorgeschichte evtl. Rücksprache mit Arzt bzw. Physiotherapeut halten. 


GRUPPENLEITUNG

CHRISTINE REICHL-GUMZ

Übungsleiterin, Prävention Ausdauer, Haltung und Bewegung, Pilates-Instructor


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