• +++ 29.11.2021: Corona-Ampel-Bayern: 7-Tage-Inzidenz: 627,6 =ROT - 7-Tage-Hospitalisierungsinzidenz: 8.2 = ROT - Intensivbettenbelegung: 1.056 = ROT - 7-Tage-Inzidenz LK Ebersberg: 655,8 +++
  • +++ 29.11.2021: Corona-Ampel-Bayern: 7-Tage-Inzidenz: 627,6 =ROT - 7-Tage-Hospitalisierungsinzidenz: 8.2 = ROT - Intensivbettenbelegung: 1.056 = ROT - 7-Tage-Inzidenz LK Ebersberg: 655,8 +++
  • +++ 29.11.2021: Corona-Ampel-Bayern: 7-Tage-Inzidenz: 627,6 =ROT - 7-Tage-Hospitalisierungsinzidenz: 8.2 = ROT - Intensivbettenbelegung: 1.056 = ROT - 7-Tage-Inzidenz LK Ebersberg: 655,8 +++
  • +++ 29.11.2021: Corona-Ampel-Bayern: 7-Tage-Inzidenz: 627,6 =ROT - 7-Tage-Hospitalisierungsinzidenz: 8.2 = ROT - Intensivbettenbelegung: 1.056 = ROT - 7-Tage-Inzidenz LK Ebersberg: 655,8 +++
  • +++ 29.11.2021: Corona-Ampel-Bayern: 7-Tage-Inzidenz: 627,6 =ROT - 7-Tage-Hospitalisierungsinzidenz: 8.2 = ROT - Intensivbettenbelegung: 1.056 = ROT - 7-Tage-Inzidenz LK Ebersberg: 655,8 +++
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RÜCKENFIT

Online: Donnerstag, 18.30 Uhr

In ruhiger, entspannter Atmosphäre werden wir durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung gewinnen, unsere Rumpf- und Haltemuskulatur kräftigen und damit Rückenbeschwerden vorbeugen.

Hilfsgeräte wie z.B. Pezzi- und Retondobälle, Therabänder, Faszienrollen sowie Hanteln stehen zur Verfügung.

Elemente aus dem Faszientraining, Feldenkrais, Pilates und Yoga ergänzen die „klassischen“ funktionalen, rückengerechten Übungen.

Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Im Zweifel Rücksprache mit der Kursleiterin! 


Geeignet für Frauen und Männer!  


GRUPPENLEITUNG

CLAUDIA RUDOLPH

Übungsleiterin


Termine

18.12.2021 09:00

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