• +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++
  • +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++
  • +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++
  • +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++
  • +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++
  • +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++
  • +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++
  • +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++
  • +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++
  • +++ 01.10.2022: Der VfB gewinnt gegen den TSV Eintracht Karlsfeld mit 1:0 dahoam und fährt den 3. Sieg in Folge ein. +++

Rückenfit




RÜCKENFIT


In ruhiger, entspannter Atmosphäre werden wir durch gezielte Übungen eine ausgewogene Haltung gewinnen, unsere Rumpf- und Haltemuskulatur kräftigen und damit Rückenbeschwerden vorbeugen.

Hilfsgeräte wie z.B. Pezzi- und Retondobälle, Therabänder, Faszienrollen sowie Hanteln stehen zur Verfügung.

Elemente aus dem Faszientraining, Feldenkrais, Pilates und Yoga ergänzen die „klassischen“ funktionalen, rückengerechten Übungen.

Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Im Zweifel Rücksprache mit der Kursleiterin! 


Geeignet für Frauen und Männer!  


GRUPPENLEITUNG

CLAUDIA RUDOLPH

Übungsleiterin


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07.10.2022

19:30

FC Unterfö.

Herren 1

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