• +++ 11.05.2021: Covid-19 Inzidenz - Landkreis Ebersberg - 111,4 +++
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WER RASTET DER ROSTET

Vorsichtige und einfühlsame Bewegungen überwiegend auf dem Stuhl: 

Wir wollen unseren Körper in Bewegung halten und legen besonderen Wert auf den Schulter-/ Nackenbereich, die Wirbelsäule und die Arm-/ Beinarbeit. 

Mit Spaß und Freude trainieren wir unsere Balance, Merkfähigkeit und Koordination, verschiedene Kleingeräte machen die Stunden abwechslungsreich. 

Sanfte Mobilisierung, Streckung und Kräftigung der Wirbelsäule werden gefördert. Auf Bewegungseinschränkungen wird Rücksicht genommen.

Bequeme Kleidung bitte.




GRUPPENLEITUNG

MONIKA NEUBAUER

Übungsleiterin


Termine

12.05.2021 18:30

Langes Warmup & Armkraft

Online

12.05.2021 19:30

Yoga mit Sabine

Online

13.05.2021 19:00

Langes Warm-Up und Pilates mit Christine

Online

14.05.2021 08:15

Fitness mit Sylvia

Online

14.05.2021 18:30

Yoga für Indien - Benefiz-Veranstaltung

Online

15.05.2021 09:00

VfB - Altpapiersammlung

Forstinning

19.06.2021 09:00

VfB - Altpapiersammlung

Forstinning

17.07.2021 09:00

VfB - Altpapiersammlung

Forstinning

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